annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Joggobad med Fredrik

Onsdag 3 augusti 2022 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,86 km
Distans

49:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	105	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	113	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	118	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	121	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	121	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	128	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	44:37	8,00 km
9	0,86 km	4:46	5:34	131	49:23	8,86 km

annons