Kyrkan

Onsdag 24 augusti 2022 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

41:29
Tid

5:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Tomas Elm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	165	40:15	8,00 km
9	0,26 km	1:14	4:51	166	41:30	8,26 km

annons