<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Upplandsleden mm

Söndag 21 augusti 2022 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista 3 m FM

11,55 km
Distans

1:04:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 13

Total distans:

105:26:34

1100 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	26:56	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	145	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	151	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	138	48:52	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	134	54:58	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	139	1:01:09	11,00 km
12	0,55 km	3:13	5:53	136	1:04:23	11,55 km