annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-25

Torsdag 25 augusti 2022 19:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:05:35
Tid

5:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	129	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	133	53:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	132	59:34	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:01	136	1:05:36	11,00 km

annons