Melker

Torsdag 25 augusti 2022 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låren framsida var helt skot i dag. Tror det beror på min ansatsträning i går.

4,97 km
Distans

32:01
Tid

6:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	130	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	142	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	25:44	4,00 km
5	0,97 km	6:16	6:29	153	32:00	4,97 km
6	0,01 km	0:02	4:39	155	32:02	4,97 km

annons