annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Råhult- Bohusleden österut ext

Fredag 26 augusti 2022 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,24 km
Distans

52:26
Tid

7:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs DTS4M turkos

Total distans:

44:01:32

349 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	125	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:51	138	15:14	2,00 km
3	0,11 km	0:54	8:02	146	16:09	2,11 km
4	0,10 km	0:42	7:06	136	16:51	2,21 km
5	0,12 km	0:57	8:09	138	17:47	2,33 km
6	1,00 km	7:16	7:16	140	25:03	3,33 km
7	1,00 km	8:11	8:11	147	33:14	4,33 km
8	1,00 km	6:37	6:37	155	39:51	5,33 km
9	1,00 km	6:56	6:56	161	46:48	6,33 km
10	0,91 km	5:39	6:11	165	52:26	7,24 km

annons