annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Fredag 26 augusti 2022 11:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 5min rodd, 5 hip exercises, shoulder rolls/3 sets of dips, 10reps/3 sets of hard TRX, 10reps BTB/3 sets of kinesis triceps, 12kg, 10reps/3 sets of biceps hammer curls, 16kg,8reps BTB/3 sets of bar on floor push ups, 10 reps/3 sets of Bulgarians, bodyweight, 10 reps BTB/stretch
35:00
Tid

Gilla passet

annons