Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Onsdag 31 augusti 2022 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nere i 08 för att hälsa på. Först knappa 6km skogsspår i Visättra med dotter och svärson. Ganska mycket rötter och sten. Men även några mer lättlöpta partier. Sedan titta lite på barnbarnen som åkte konståkning, med den äran. Därefter drygt 4km på elljusspår med svärsonen. Får lov att säga att jag uppskattar löpning utan rötter och stenar.
10,9
km
Distans
1:01:45
Tid
5:40
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Vilken bra fart du har i terräng.
Allie K | 1 september 2022
Fast de långsammaste km gick en bra bit över 6 min/km. Svärsonen skuttade lätt och obehindrat, min dotter lite mer försiktig och jag den stapplige (fast med lite bättre flås än dottern).
Leif Andersson
| 1 september 2022
annons
