Distanspass

Torsdag 1 september 2022 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,32 km
Distans

1:18:22
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	139	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	143	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	146	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	149	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	144	51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	145	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	143	1:01:25	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	145	1:06:28	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	148	1:11:33	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	148	1:16:46	15,00 km
16	0,32 km	1:36	4:58	152	1:18:22	15,32 km

annons