annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-02

Fredag 2 september 2022 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:03:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	123	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	141	30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	151	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	160	53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	161	59:35	10,00 km
11	0,62 km	3:34	5:42	161	1:03:09	10,62 km

annons