Löpning

Söndag 4 september 2022 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch då blev det söndag igen och lite drygt en mil kvar att släpa ihop. Fick även idag sällskap av brevlådekompis och en runda ut mot Emtunga-skogen fick det blir med promenad då och då såklart. Samma väder som igår - runt 15 grader, solsken men nästan helt vindstilla. Foten bråkade lite men var ändå under kontroll.

11,04 km
Distans

1:10:23
Tid

6:23 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

New Balance Beacon R2

Total distans:

148:46:44

1453 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	120	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	129	12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	24:43	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	126	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	127	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	126	45:29	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	132	57:49	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	130	1:04:32	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	139	1:10:11	11,00 km
12	0,04 km	0:12	5:11	143	1:10:23	11,04 km