Helsingborg Marathon - Helsingborg

Lördag 3 september 2022 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick men det gjorde ont.

42,2 km
Distans

5:38:54
Tid

8:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

142
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gillas av

Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	155	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	157	27:40	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	142	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	41:17	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	146	48:34	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	148	55:47	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	143	1:02:55	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	146	1:10:04	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	149	1:16:36	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	146	1:23:27	13,00 km
14	1,00 km	7:33	7:33	145	1:31:00	14,00 km
15	1,00 km	7:42	7:42	141	1:38:43	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	142	1:46:19	16,00 km
17	1,00 km	8:46	8:46	138	1:55:06	17,00 km
18	1,00 km	8:00	8:00	137	2:03:06	18,00 km
19	1,00 km	7:51	7:51	135	2:10:57	19,00 km
20	1,00 km	7:51	7:51	141	2:18:48	20,00 km
21	1,00 km	7:11	7:11	140	2:25:59	21,00 km
22	1,00 km	8:51	8:51	140	2:34:50	22,00 km
23	1,00 km	8:58	8:58	129	2:43:48	23,00 km
24	1,00 km	9:09	9:09	124	2:52:57	24,00 km
25	1,00 km	8:37	8:37	130	3:01:34	25,00 km
26	1,00 km	7:43	7:43	131	3:09:17	26,00 km
27	1,00 km	8:30	8:30	131	3:17:47	27,00 km
28	1,00 km	9:05	9:05	125	3:26:52	28,00 km
29	1,00 km	9:25	9:25	121	3:36:17	29,00 km
30	1,00 km	8:59	8:59	119	3:45:16	30,00 km
31	1,00 km	8:33	8:33	120	3:53:49	31,00 km
32	1,00 km	8:57	8:57	121	4:02:46	32,00 km
33	1,00 km	8:35	8:35	121	4:11:21	33,00 km
34	1,00 km	9:15	9:15	124	4:20:36	34,00 km
35	1,00 km	9:08	9:08	119	4:29:44	35,00 km
36	1,00 km	9:10	9:10	115	4:38:54	36,00 km
37	1,00 km	9:04	9:04	116	4:47:59	37,00 km
38	1,00 km	9:15	9:15	112	4:57:14	38,00 km
39	1,00 km	10:05	10:05	113	5:07:19	39,00 km
40	1,00 km	9:16	9:16	105	5:16:35	40,00 km
41	1,00 km	9:46	9:46	109	5:26:21	41,00 km
42	1,00 km	9:44	9:44	110	5:36:04	42,00 km
43	0,47 km	5:41	12:06	112	5:41:45	42,47 km

annons