Tjejmilen - Stockholm

Lördag 3 september 2022 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Superbra helg m Linda Take. Vi satt dock uppe och pratade till 00 30. Ibland blir loppet i andrahand. Men kul hade vi.
Loppet gick bra, men inte toppen. Hade inte riktigt supergeisten att ta ut mig. Fegade lite också/lat/bekväm.
Jag gillar det här loppet. Bra flow och rytm, vackert. Dock minst 100 m för lång. Men inte det som är poängen.
Kul lopp! 65 e plats i mål av ett antal tusen som sprang.
Jag siktade lite högre, på en SUB 42 tid, men hade inte riktigt kropp och knopp idag.

10 km
Distans

42:25
Tid

4:14 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	138	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	159	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	159	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	162	16:40	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	163	20:53	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	164	25:05	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	165	29:29	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	164	33:38	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	166	37:47	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	168	41:56	10,00 km
11	0,13 km	0:30	3:46	171	42:27	10,13 km

annons