Skogs och sjöslingan

Måndag 5 september 2022 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj! Idag var det långsamt. Bla känningar i höften igen, sprang nog på för mycket i sändags.

9,29 km
Distans

1:06:12
Tid

7:08 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	136	6:27	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	142	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	142	19:59	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	145	27:21	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	144	34:59	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	144	41:52	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	143	49:33	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	142	57:26	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	147	1:04:28	9,00 km
10	0,29 km	1:44	6:05	149	1:06:13	9,29 km

annons