8 km, medelsnabbt

Onsdag 7 september 2022 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

33:51
Tid

4:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	144	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	152	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	153	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	154	17:01	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	154	21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	154	25:22	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	157	29:37	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	150	33:49	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:20	147	33:51	8,01 km

annons