Första passet efter UTMB

Måndag 5 september 2022 18:07

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gäller att ta det lugnt i början. Otroligt skönt att slippa en månads uppehåll som jag fick ha förra året utan att kunna köra på nu efter en vecka.

3,01 km
Distans

16:18
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

152
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera

Total distans:

78:21:27

875 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	167	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	155	16:16	3,00 km
4	0,01 km	0:03	3:27	161	16:19	3,01 km

annons