15 km

Fredag 9 september 2022 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte snabbt, men tungt.

15,01 km
Distans

1:06:33
Tid

4:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	138	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	147	8:02	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	150	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	150	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	153	20:37	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	154	24:56	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	155	29:12	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	152	33:33	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	155	38:03	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	154	42:27	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	152	46:59	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	150	51:36	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	151	56:39	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	149	1:01:35	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	153	1:06:32	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:08	156	1:06:33	15,01 km

annons