annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Söndag 11 september 2022 18:44

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan ljuger nog lite...🤫

10,02 km
Distans

46:54
Tid

4:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	127	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	133	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	135	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	138	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	139	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	143	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	148	42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	156	46:48	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:25	162	46:54	10,02 km

annons