Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen #12 Gimgöl- Äs
Måndag 12 september 2022 17:45
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då gjorde jag ett nytt försök då jag misslyckades totalt för några dagar sedan. Var då helt ur slag, en jäkla motvind och kände av höften, så slog då av på farten efter några km och körde sen bara imål. Vindarna var betydligt bättre idag, och kunde driva på i ett högt tempo, kände mig sliten och höften krånglade och gjorde ont när jag tryckte på hårt. Men lyckades ändå hålla en bit över 40km/h så får vara nöjd med det. Men var långt efter mitt PB förra året, men då var det supervindar ( medvind) och jag kände mig i superslag. Var runt ( 14-16 grader uppehållsväder och lite motvind) ( TT cykel med Diskhjul).
9,23
km
Distans
13:43
Tid
40,37
km/h
Snitt
169
Snittpuls
187
Maxpuls
92
Kadens
286
watt
Effekt
26
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons