Melker

Onsdag 14 september 2022 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda med simon. Det börjar att kännas lite bättre med återhämtningen ny.

6,02 km
Distans

37:53
Tid

6:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	123	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	147	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	150	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	146	31:31	5,00 km
6	0,08 km	0:29	5:58	152	32:00	5,08 km
7	0,94 km	5:54	6:17	143	37:54	6,02 km

annons