annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Le jog

Tisdag 13 september 2022 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan sa 36 min lugnt. Jag sprang 36 min lugnt.

6,52 km
Distans

36:00
Tid

5:31 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	127	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	130	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	132	33:10	6,00 km
7	0,51 km	2:50	5:32	128	36:00	6,51 km
8	0,00 km	0:00	1:43	128	36:00	6,52 km

annons