annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo

Torsdag 15 september 2022 05:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

53:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	156	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	159	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	160	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	161	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	162	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	164	51:37	9,00 km
10	0,30 km	1:25	4:40	162	53:02	9,30 km

annons