annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Skaffa glasögon för jag är gammal pass

Tisdag 13 september 2022 11:06

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

2:20:04
Tid

11:29 min/km
Snitt

96
Snittpuls

140
Maxpuls

61
Kadens

84 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:24	9:24	122	9:24	1,00 km
2	1,00 km	10:52	10:52	122	20:16	2,00 km
3	1,00 km	9:49	9:49	96	30:05	3,00 km
4	1,00 km	12:52	12:52	87	42:57	4,00 km
5	1,00 km	15:24	15:24	77	58:21	5,00 km
6	1,00 km	9:46	9:46	101	1:08:07	6,00 km
7	1,00 km	9:22	9:22	100	1:17:29	7,00 km
8	1,00 km	10:32	10:32	94	1:28:01	8,00 km
9	1,00 km	10:00	10:00	96	1:38:01	9,00 km
10	1,00 km	13:45	13:45	86	1:51:46	10,00 km
11	1,00 km	12:13	12:13	105	2:03:58	11,00 km
12	1,00 km	13:15	13:15	84	2:17:13	12,00 km
13	0,20 km	2:51	14:17	89	2:20:04	12,20 km

annons