Skogen

Söndag 18 september 2022 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,21 km
Distans

1:55:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

165
Snittpuls

190
Maxpuls

180
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	162	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	156	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	163	21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	174	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	164	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	166	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	170	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	163	1:01:03	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	163	1:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	162	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	162	1:16:54	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	161	1:22:17	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	169	1:27:24	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	174	1:32:57	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	176	1:38:03	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	173	1:43:21	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	172	1:48:42	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	170	1:54:02	21,00 km
22	0,21 km	1:03	4:56	168	1:55:05	21,21 km

annons