Löpgrupp

Tisdag 20 september 2022 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,25 km
Distans

50:16
Tid

6:56 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,48 km	15:52	6:24	15:52	2,48 km
2	0,06 km	0:15	4:19	16:07	2,54 km
3	0,02 km	0:30	21:50	16:37	2,56 km
4	0,04 km	0:15	7:00	16:52	2,59 km
5	0,03 km	0:30	16:34	17:22	2,62 km
6	0,05 km	0:15	4:57	17:37	2,67 km
7	0,07 km	0:30	6:55	18:07	2,75 km
8	0,04 km	0:15	5:46	18:22	2,79 km
9	0,07 km	0:30	7:38	18:52	2,86 km
10	0,08 km	0:30	6:37	19:22	2,93 km
11	0,04 km	0:15	6:47	19:37	2,97 km
12	0,01 km	0:30	34:54	20:07	2,98 km
13	0,05 km	0:15	5:04	20:22	3,03 km
14	0,02 km	0:30	22:49	20:52	3,05 km
15	0,05 km	0:15	5:08	21:07	3,10 km
16	0,07 km	0:30	7:35	21:37	3,17 km
17	0,05 km	0:15	5:30	21:52	3,21 km
18	0,05 km	0:30	9:55	22:22	3,26 km
19	0,07 km	0:30	7:37	22:52	3,33 km
20	0,05 km	0:15	5:22	23:07	3,38 km
21	0,02 km	0:30	32:07	23:37	3,39 km
22	0,04 km	0:15	5:57	23:52	3,43 km
23	0,02 km	0:30	20:41	24:22	3,46 km
24	0,05 km	0:15	5:03	24:37	3,51 km
25	0,06 km	0:30	8:41	25:07	3,57 km
26	0,04 km	0:15	5:38	25:22	3,61 km
27	0,03 km	0:29	18:15	25:51	3,64 km
28	0,59 km	4:44	8:01	30:34	4,23 km
29	0,37 km	1:30	4:01	32:04	4,60 km
30	0,02 km	1:00	42:21	33:04	4,62 km
31	0,38 km	1:30	3:57	34:34	5,00 km
32	0,03 km	1:00	33:29	35:34	5,03 km
33	0,36 km	1:30	4:07	37:04	5,40 km
34	0,02 km	1:00	43:34	38:04	5,42 km
35	0,34 km	1:30	4:24	39:34	5,76 km
36	0,02 km	1:00	45:27	40:34	5,78 km
37	1,47 km	9:42	6:36	50:16	7,25 km

annons