Löpning 2022-09-21

Onsdag 21 september 2022 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,7 km
Distans

1:10:36
Tid

7:17 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,75 km	12:26	7:07	12:26	1,75 km
2	0,58 km	4:00	6:52	16:26	2,33 km
3	0,06 km	1:00	16:03	17:26	2,39 km
4	0,49 km	3:00	6:08	20:26	2,88 km
5	0,06 km	1:00	16:29	21:26	2,94 km
6	0,32 km	2:00	6:13	23:26	3,26 km
7	0,07 km	1:00	13:24	24:26	3,34 km
8	0,17 km	1:00	5:44	25:26	3,51 km
9	0,07 km	1:00	14:51	26:26	3,58 km
10	0,64 km	4:00	6:13	30:26	4,22 km
11	0,08 km	1:00	12:23	31:26	4,30 km
12	0,46 km	3:00	6:34	34:26	4,76 km
13	0,05 km	1:00	20:29	35:26	4,81 km
14	0,30 km	2:00	6:40	37:26	5,11 km
15	0,05 km	1:00	18:34	38:26	5,16 km
16	0,12 km	1:00	8:13	39:26	5,29 km
17	0,04 km	1:00	26:07	40:26	5,32 km
18	0,66 km	4:00	6:01	44:26	5,99 km
19	0,06 km	1:00	15:49	45:26	6,05 km
20	0,47 km	3:00	6:27	48:26	6,52 km
21	0,05 km	1:00	21:52	49:26	6,56 km
22	0,31 km	2:00	6:26	51:26	6,87 km
23	0,05 km	1:00	19:52	52:26	6,92 km
24	0,18 km	1:00	5:32	53:26	7,11 km
25	0,03 km	0:17	11:03	53:44	7,13 km
26	2,57 km	16:52	6:34	1:10:36	9,70 km

annons