Rullisar

Tisdag 20 september 2022 10:49

Rullskidor - Distans Swenor 2:or

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,15 km
Distans

1:50:41
Tid

10,92 km/h
Snitt

149
Snittpuls

186
Maxpuls

19
Kadens

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	150	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	149	8:18	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	162	13:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	169	18:43	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	169	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	157	32:02	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	38:05	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	153	45:21	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	148	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	147	58:05	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	150	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	146	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	133	1:14:31	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	143	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	131	1:24:55	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	148	1:30:09	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	156	1:34:26	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	143	1:40:28	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	139	1:45:37	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	141	1:50:03	20,00 km
21	0,15 km	0:39	4:21	148	1:50:42	20,15 km

annons