annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Härlanda Tjärn-Skatås Parkrun-Härlanda Tjärn

Lördag 24 september 2022 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,48 km
Distans

49:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	130	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	162	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	157	40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	157	46:51	8,00 km
9	0,48 km	2:44	5:41	159	49:35	8,48 km

annons