annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Lördag 24 september 2022 14:06

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning 5min rodd, rubber bands/3 sets of dips,10reps/3 sets of trx,10 reps BTB/3 sets of kinesis pull downs,10reps,11kg/3 sets of hammer curls,14kg,10reps BTB/3 sets of push ups on bars, 10reps/3 sets of triceps behind head,10kg,10reps BTB/stretch
35:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Tony Elias
annons