Klarälvsloppet - Karlstad/Forshaga

Lördag 24 september 2022 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Målsättningen var under 1.45, inte alls självklart nuförtiden. Det gick vägen efter en stark spurt. Bra känsla hela vägen faktiskt, inga direkta svackor. Möjligen lite tyngre mellan 10-15 km, sen börjar det luta lätt nedför. Perfekt väder efter regn, inget under själva loppet. Andreas 20 sekunder före mig idag, men det var kamp länge :-)
32:a av 49 i herrklassen, 43:e plats av 69 sammanlagt.

21,07 km
Distans

1:44:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	142	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	152	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	158	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	159	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	157	44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	158	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	156	54:36	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	158	59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	156	1:04:49	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	156	1:10:00	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	159	1:15:08	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	160	1:20:07	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	160	1:25:03	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	161	1:29:55	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	160	1:34:48	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	163	1:39:44	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	166	1:44:26	21,00 km
22	0,07 km	0:17	3:54	173	1:44:43	21,07 km

annons