Melker

Tisdag 27 september 2022 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Benen var helt skrot i dag. Planerade att springa till kyrkhultsvägen, men jag kortade av rundan mer o mer när jag sprang. Det slutade med att det bara blev till melle.

5,58 km
Distans

35:04
Tid

6:17 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	143	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	142	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	31:29	5,00 km
6	0,58 km	3:36	6:15	141	35:05	5,58 km