Kyrkan, Ängeby.

Torsdag 29 september 2022 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

49:23
Tid

4:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

186
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	151	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	157	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	165	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	165	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	165	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	168	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	172	48:58	10,00 km
11	0,10 km	0:25	4:10	169	49:23	10,10 km

annons