Rönnäng

Torsdag 29 september 2022 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,07 km
Distans

1:17:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

154
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	5:24	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	141	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	150	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	159	31:14	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	170	37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	168	42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	169	54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	162	1:00:27	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	171	1:05:59	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	161	1:11:46	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	135	1:17:13	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:50	144	1:17:37	13,07 km

annons