annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 28 september 2022 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite bättre i benen

5,58 km
Distans

36:23
Tid

6:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	141	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	140	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	26:05	4,00 km
5	0,90 km	5:55	6:33	156	32:00	4,90 km
6	0,68 km	4:23	6:28	158	36:23	5,58 km

annons