annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Intervallrunda

Lördag 1 oktober 2022 12:27

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller vid Swegon. En minuts vila mellan varje.
6,81 km
Distans
36:26
Tid
5:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 14:06 6:08 min/km
Repetition 1 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 2 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 3 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 4 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 5 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 6 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 7 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 8 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 9 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 10 250 m 01:00 4:00 min/km
Nerjogg 2,20 km 12:20 5:36 min/km
Nike Winflo 8
Total distans: 
126:43:12
1368 km

Gilla passet

annons