annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-01

Lördag 1 oktober 2022 20:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:02:42
Tid

6:12 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

154
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	132	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	131	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	126	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	131	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	131	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	132	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	132	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	134	1:01:59	10,00 km
11	0,12 km	0:43	5:57	130	1:02:42	10,12 km

annons