Skönnarboleden

Lördag 1 oktober 2022 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löptur med Rojyar innan bad i sjön, lägereld och övernattning i vindskyddet🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🍁🌥🐺

10,2 km
Distans

1:20:12
Tid

7:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

445 m
Total stigning (clk)

Salomon Wildcross

Total distans:

36:45:08

283 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	146	8:13	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	146	17:11	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	144	25:44	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	154	32:33	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	160	40:07	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	159	47:55	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	165	55:29	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	169	1:02:30	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	161	1:10:33	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	153	1:18:29	10,00 km
11	0,20 km	1:43	8:44	162	1:20:13	10,20 km