Löpning 2022-09-20

Tisdag 20 september 2022 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,33 km
Distans

1:07:35
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:02	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:00:30	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:05:51	12,00 km
13	0,33 km	1:44	5:15	1:07:35	12,33 km

annons