7 km, medelsnabbt

Lördag 1 oktober 2022 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

29:02
Tid

4:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	146	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	161	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	167	12:27	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	164	16:27	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	165	20:38	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	163	24:52	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	168	29:01	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:03	168	29:02	7,01 km

annons