Löpning 2022-10-05

Onsdag 5 oktober 2022 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,81 km
Distans

1:06:14
Tid

6:45 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,08 km	12:54	6:13	12:54	2,08 km
2	0,44 km	2:00	4:32	14:54	2,52 km
3	0,08 km	1:00	12:10	15:54	2,60 km
4	0,32 km	1:30	4:38	17:24	2,92 km
5	0,09 km	1:00	11:14	18:24	3,01 km
6	0,25 km	1:15	4:55	19:39	3,27 km
7	0,09 km	1:00	11:12	20:39	3,36 km
8	0,19 km	1:00	5:08	21:39	3,55 km
9	0,08 km	1:00	11:57	22:39	3,64 km
10	0,42 km	2:00	4:47	24:39	4,05 km
11	0,07 km	1:00	13:37	25:39	4,13 km
12	0,30 km	1:30	4:56	27:09	4,43 km
13	0,07 km	1:00	14:11	28:09	4,50 km
14	0,24 km	1:15	5:13	29:24	4,74 km
15	0,06 km	1:00	15:37	30:24	4,81 km
16	0,16 km	1:00	6:17	31:24	4,96 km
17	0,03 km	1:00	30:28	32:24	5,00 km
18	0,38 km	2:00	5:18	34:24	5,37 km
19	0,07 km	1:00	15:22	35:24	5,44 km
20	0,27 km	1:30	5:36	36:54	5,71 km
21	0,03 km	1:00	29:28	37:54	5,74 km
22	0,22 km	1:15	5:36	39:09	5,96 km
23	0,08 km	1:00	12:02	40:09	6,05 km
24	0,21 km	1:00	4:43	41:09	6,26 km
25	0,06 km	1:00	15:41	42:09	6,32 km
26	0,39 km	2:00	5:11	44:09	6,71 km
27	0,05 km	1:00	19:33	45:09	6,76 km
28	0,31 km	1:30	4:47	46:39	7,07 km
29	0,07 km	1:00	15:21	47:39	7,14 km
30	0,24 km	1:15	5:14	48:54	7,38 km
31	0,07 km	1:00	15:16	49:54	7,44 km
32	0,20 km	1:00	4:58	50:54	7,64 km
33	0,02 km	0:18	15:54	51:12	7,66 km
34	2,14 km	15:03	7:02	1:06:15	9,81 km

annons