Löpning 2022-10-04

Tisdag 4 oktober 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,55 km
Distans

55:40
Tid

6:31 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	15:47	6:10	15:47	2,56 km
2	0,40 km	2:00	4:59	17:47	2,96 km
3	0,03 km	0:59	33:54	18:47	2,99 km
4	0,44 km	2:02	4:36	20:49	3,43 km
5	0,03 km	1:00	37:58	21:49	3,46 km
6	0,44 km	2:01	4:38	23:51	3,90 km
7	0,02 km	1:02	01:01:56	24:52	3,91 km
8	0,37 km	2:01	5:31	26:53	4,28 km
9	0,03 km	1:05	37:32	27:58	4,31 km
10	0,42 km	2:02	4:51	30:00	4,73 km
11	0,03 km	1:01	29:46	31:01	4,76 km
12	0,46 km	2:01	4:24	33:02	5,22 km
13	0,02 km	1:00	40:21	34:02	5,25 km
14	0,42 km	2:02	4:53	36:03	5,66 km
15	0,02 km	1:18	59:42	37:21	5,68 km
16	0,36 km	2:02	5:37	39:23	6,04 km
17	0,04 km	1:01	29:04	40:24	6,08 km
18	0,40 km	2:01	5:02	42:25	6,48 km
19	0,04 km	1:06	27:26	43:31	6,52 km
20	0,43 km	2:04	4:48	45:35	6,95 km
21	1,60 km	10:06	6:19	55:41	8,55 km

annons