annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Efter-förkylning-jogg

Torsdag 6 oktober 2022 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

42:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	115	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	135	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	142	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:31	142	42:01	8,00 km

annons