Skogen

Fredag 7 oktober 2022 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:03:12
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	150	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	152	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	142	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	143	57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	141	1:02:39	12,00 km
13	0,12 km	0:33	4:28	140	1:03:12	12,12 km

annons