annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Berghalla

Lördag 8 oktober 2022 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,03 km
Distans

1:19:09
Tid

5:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

186
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	152	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	155	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	156	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	160	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	160	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	155	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	159	57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	163	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	159	1:08:44	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	160	1:14:09	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	161	1:19:04	14,00 km
15	0,03 km	0:06	4:03	168	1:19:10	14,03 km

annons