Långpass Bron x2

Söndag 9 oktober 2022 09:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:41:21
Tid

5:04 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

373 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	140	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	150	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	156	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	150	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	160	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	159	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	159	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	160	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	159	49:05	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	154	54:37	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	151	59:55	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	151	1:05:18	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	156	1:10:51	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	150	1:15:54	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	159	1:20:50	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	158	1:25:50	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	158	1:30:51	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	159	1:36:07	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	159	1:41:16	20,00 km
21	0,02 km	0:05	6:00	156	1:41:21	20,02 km

annons