Mariaplan-V:a Kyrkogården-Högsbohöjd-Ruddalen-Kavåsv.-Fågelv.-Långedrag-Nya Varvet-Kustroddareg.

Söndag 9 oktober 2022 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knappt några känningar av gårdagen, vilket också antyder att jag kunde tagit i mer igår. Blev en behaglig runda i lugnt tempo, kanonväder idag :-)

11,19 km
Distans

1:04:35
Tid

5:46 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	133	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	133	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	142	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	143	1:03:28	11,00 km
12	0,19 km	1:08	5:52	135	1:04:36	11,19 km

annons