Zwift - Tempus Fugit in Watopia

Måndag 10 oktober 2022 10:17

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempoträning med slitna ben.

50,18 km
Distans

1:22:20
Tid

36,57 km/h
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

81
Kadens

228 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:59	33,33	133	8:59	5,00 km
2	5,00 km	8:48	33,96	141	17:47	10,00 km
3	5,00 km	8:19	36,00	151	26:06	15,00 km
4	5,00 km	8:44	34,29	145	34:50	20,00 km
5	5,00 km	8:37	34,95	145	43:27	25,00 km
6	5,00 km	8:27	35,64	149	51:54	30,00 km
7	5,00 km	8:28	35,29	151	1:00:23	35,00 km
8	5,00 km	9:05	33,03	139	1:09:28	40,00 km
9	5,00 km	8:23	35,64	153	1:17:51	45,00 km
10	2,26 km	3:58	34,29	151	1:21:49	47,26 km

annons