annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo

Tisdag 11 oktober 2022 05:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,71 km
Distans

43:12
Tid

5:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	140	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	153	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	161	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	162	39:59	7,00 km
8	0,71 km	3:13	4:33	161	43:12	7,71 km

annons