annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Ulebergshamn

Onsdag 12 oktober 2022 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,74 km
Distans

1:00:08
Tid

6:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	130	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	132	19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	134	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	131	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	132	43:49	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	49:40	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	144	55:32	9,00 km
10	0,74 km	4:36	6:13	148	1:00:08	9,74 km

annons