Löpning 2022-10-13

Torsdag 13 oktober 2022 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

48:47
Tid

5:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	121	6:17	1,00 km
2	0,57 km	3:43	6:31	129	10:00	1,57 km
3	1,00 km	5:06	5:06	144	15:06	2,57 km
4	0,57 km	2:54	5:04	148	18:00	3,14 km
5	0,29 km	2:00	6:49	138	20:00	3,44 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	25:13	4,44 km
7	0,54 km	2:47	5:12	148	28:00	4,97 km
8	0,30 km	2:00	6:35	137	30:00	5,28 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	35:08	6,28 km
10	0,57 km	2:52	5:04	153	38:00	6,84 km
11	1,00 km	6:20	6:20	138	44:20	7,84 km
12	0,55 km	3:40	6:37	135	48:00	8,40 km
13	0,10 km	0:48	7:44	137	48:48	8,50 km

annons